Was kann Coaching?

Und was kann es nicht? Um letzteres zuerst zu beantworten: Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn es um konkrete psychologische Befunde (z.B. Depression, Posttraumatische Belastungsstörung etc.) geht, braucht es ein psychotherapeutisches Verfahren, das meist die Aufarbeitung der Vergangenheit und die Heilung alter Verletzungen beinhaltet.

Coaching hingegen ist zukunftsgerichtet. Es hilft dir, Blockaden zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsspielräume zu erschließen – besonders dann, wenn du…

… in deinen Beziehungen immer wieder an denselben Konflikten scheiterst
… dich nach echter Verständigung sehnst, ihr aber ständig aneinander vorbeiredet
… das Gefühl hast, dich nicht klar ausdrücken zu können – oder nicht gehört zu werden
… dir mehr Leichtigkeit und Verbindung im Gespräch wünschst
… dich nach innerer Klarheit und stimmigen Entscheidungen sehnst
… lernen möchtest, wie du Konflikte ansprechen kannst, ohne dass sie eskalieren

In diesen Momenten begleite ich dich – mit Empathie und Klarheit, mit Erfahrung und Respekt, mit kreativen Methoden, Humor und auf Augenhöhe. Ich glaube daran, dass du die wichtigste Expertin, der wichtigste Experte für dein eigenes System bist. Ich helfe dir, die richtigen Fragen zu stellen – damit du deine ganz persönlichen Antworten findest.